Matka hyvään kuntoon -rekkakiertue 2017

24.4.-9.6.2017 klo 10:00-18:00

Työyhteisöille suunnattu valtakunnallinen Matka hyvään kuntoon -rekkakiertue vierailee huhti–kesäkuun 2017 aikana eri puolilla Suomea 34 tapahtumassa. Kiertueella tarjotaan rekan lämpimissä sisätiloissa kaikille työikäisille maksuttomat helposti ja hikoilematta tehtävät kuntotestit.

Rekkakiertueella kannustetaan kaikkia työyhteisöjä ja työikäisiä liikkumaan, arkiaktiivisuuteen ja terveellisiin ruokailutottumuksiin ja siten ylläpitämään omaa työkykyään. Rekkakiertueen ensimmäinen puolisko järjestettiin syksyllä 2016 ja kuntotestit saavuttivatkin suursuosion. Yli 14 700 osallistujaa kävi testauttamassa oman kuntonsa.

Kampanjan ja rekkakiertueen toteuttaa Kunnossa kaiken ikää (KKI) -ohjelma yhteistyökumppaneineen. Kampanjan kumppaneina toimivat eläkevakuutusyhtiöt Elo, Etera, Keva ja Mela, Suomen Yrittäjät, Työelämä 2020 -hanke, Smartum ja Liikunnan aluejärjestöt.

Helpoilla kuntotesteillä alkukartoitus omasta kropasta

Kehon kuntoindeksi -testit käsittävät kolme kuntotestiä: puristusvoimamittauksen, InBody-mittauksen sekä Polar-kuntotestin. Kuntotestien tulokset kertovat lihasvoimasta, kestävyyskunnosta ja kehonkoostumuksesta. Testien jälkeen ei tarvitse lähteä kotiin pelkät tulospaperit kainalossa, vaan evääksi saa asiantuntijoiden antaman testipalautteen sekä vinkkejä fiksun liikkumisen ja hyvän syömisen alkuun. Oman paikan varmistamiseksi aika kuntotesteihin suositellaan varattavaksi etukäteen kampanjan verkkosivuilta.

Liikunnan harrastamisella, istumisen tauottamisella ja terveellisillä ruokailutottumuksilla on merkittävä rooli fyysiselle ja psyykkiselle hyvinvoinnille. Erityisesti hyvä kestävyyskunto suojaa työuupumukselta ja auttaa työkyvyn säilyttämisessä. Jo terveysliikuntasuositukset täyttävä määrä liikuntaa riittää edistämään työkykyä ja vähentämään koettua uupumusta.

Matka hyvään kuntoon -rekkakiertue 2017

ma 24.4. klo 10–18 Hamina, tori
ti 25.4. klo 10–18 Kotka, tori
ke 26.4. klo 10–18 Karhula, K-rauta Jumalniemen piha
to 27.4. klo 10–18  Kouvola, Autosalpa Oy:n piha
pe 28.4. klo 10–17 Kouvola, Kauppakeskus Veturi*
ti 2.5. klo 10–18 Imatra, Prisma
ke 3.5. klo 10–18 Lappeenranta, Prisma
to 4.5. klo 10–18 Lappeenranta, Satamatori
pe 5.5. klo 10–17 Lappeenranta, Satamatori*
ma 8.5. klo 10–18 Forssa, Viihdeuimala Vesihelmi
ti 9.5. klo 10–18 Hämeenlinna, Kauppatori
ke 10.5. klo 10–18 Tampere, Keskustori
to 11.5. klo 10–18 Tampere, Kauppakeskus Duo, Hervanta
pe 12.5. klo 10–17 Tampere, Lielahtikeskus*
ma 15.5. klo 10–18 Äänekoski, tori
ti 16.5. klo 10–18 Keuruu, tori
ke 17.5. klo 10–18 Jyväskylä, jäähallin parkkialue
to 18.5. klo 10–18 Jyväskylä, jäähallin parkkialue
pe 19.5. klo 10–18 Jyväskylä, Paviljonki, Kuljetus 2017 -messut*
la 20.5. klo 10–16 Jyväskylä, Paviljonki, Kuljetus 2017 -messut*
ma 22.5. klo 10–18 Vaasa, kauppatori*
ti 23.5. klo 10–18 Vaasa, Strömberg Park
ke 24.5. klo 10–18 Seinäjoki, Teollisuusalue
pe 26.5. klo 10–17 Seinäjoki, Kyrkösjärven uimaranta
ma 29.5. klo 10–18 Iisalmi, tori
ti 30.5. klo 10–18 Siilinjärvi, Kunnonpaikka
ke 31.5. klo 10–18 Kuopio, Prisman parkkialue
to 1.6. klo 10–18 Kuopio, Matkus
pe 2.6. klo 10–17 Kuopio, Automuseon parkkialue*
ma 5.6. klo 10–18 Porvoo, Aleksanterin aukio
ti 6.6. klo 10–18 Järvenpää, Rantapuisto/Sirkuskenttä
ke 7.6. klo 10–18 Hyvinkää, Willan tori
to 8.6. klo 10–18 Raasepori, Tammisaari, Rantapuistikko
pe 9.6. klo 10–18 Helsinki, Stadi Cup / Sonera Stadium

 

*) Merkityt päivät ovat SuomiMies seikkailee -rekkakiertuepäiviä, jolloin testirekka on suunnattu ensisijaisesti miehille. Lue lisää SuomiMies seikkailee -kampanjasta www.suomimies.fi.

Lisäksi Matka hyvään kuntoon -bussi kiertää Pohjois-Pohjanmaalla, Lapissa ja Kainuussa keväällä ja kesällä 2017.

 

Lisätietoja
Ohjelmakoordinaattori Miia Malvela
Kunnossa kaiken ikää -ohjelma
miia.malvela@likes.fi
p. 050 443 2376
www.matkahyvaankuntoon.fi